청소년상담사2급-합리정서행동치료, 인지치료, 현실치료

1. 합리정서행동치료의 특징

1) 인간의 인지나 생각이 심리장애의 주요 근원의 하나라는 개념에서 출발한다.

2) 인간의 사고과정을 수정･변화시킴으로써 정서적･행동적 장애를 없애는 접근방법이다.

3) 인간행동에 대한 과거 사건의 영향력보다는 현재에 초점을 둔다.

4) 엘리스는 상담이 내담자의 행동을 의도적으로 변화시킨다는 관점에서 상담을 교육방법으로 파악하였다.

2. REBT상담에서 비합리적 신념의 특징

1) 당위성 : 다른 사람은 반드시 나를 사랑해야만 한다(shoud).

2) 과장성 : 그들이 나를 사랑하지 않으면 세상은 너무도 끔찍하다.

3) 인간의 가치평가(인간 비하성) : 그들에게서 사랑받지 못하면 나는 무가치한 사람이다.

4) 욕구좌절에 대한 낮은 인내심 : 내가 사랑받지 못하고 있다는 사실을 참을 수가 없다.

3. 합리정서행동치료의 ABCDE 모형

1) A(Antecedents)：내담자가 노출되었던 문제 장면 또는 선행사건

2) B(Belief system)：문제 장면에 대한 내담자의 관점 또는 신념

3) C(Consequences)：선행사건 때문에 생겨났다고 내담자가 보고하는 정서적･행동적 결과

4) D(Dispute)：비합리적 신념에 대한 상담자의 논박

5) E(Effect)：내담자의 비합리적 신념을 직면 또는 논박한 효과

1. 인지치료의 특징

1) 엘리스와는 달리 탐색적인 접근을 지향한다.

2) 인지적 오류(＝인지적 왜곡)를 문제의 원인으로 파악한다.

2. 합리적 정서행동치료(REBT)와 인지치료(CT) 차이

1) 합리적 정서행동치료(REBT) : 비합리적 신념에서 경직된 당위성과 평가적 신념을 문제시하며 판단적･자기 파괴적 결론에 이른다.

2) 인지치료(CT) : 당위성이나 평가적 신념보다 개인의 정보처리 과정에서 나타나는 오류가 심각하다고 파악한다.

3. 인지치료의 목표

1) 인지치료의 목표는 내담자가 보다 건설적이고 목표 지향적인 활동에 참여하면서 자신의 능력에 대한 부정적이고 역기능적 사고를 변화시키는 것이다.

2) 치료 초기에는 비교적 인식되기 쉬운 부정적 자동적 사고에 초점을 두어 스스로 이러한 자동적 사고를 식별하고 평가하여 수정할 수 있도록 돕는다.

1. 현실치료의 인간관

1) 인간은 궁극적으로 자기 결정적이며 자신의 상(image)에 대한 책임과 능력이 있다고 가정하기 때문에 비결정론적이고 긍정적이다.

2) 인간은 자유롭고 자신이나 환경을 통제할 수 있으며 자신의 목표를 스스로 선택하고자하는 욕구를 지니고 있다.

2. 선택이론(＝통제이론)의 정의

1) 불행한 느낌을 포함한 모든 것을 우리가 선택한다는 것을 설명해 주는 이론이다.

2) 우리가 인식하는 것보다 훨씬 더 많이 자신의 삶을 통제하고 있다고 주장하는 이론이다.

3) 인간 생명체가 하나의 통제체제로서 뇌의 작용에 의해 어떻게 자신의 행동을 통제하는지를 설명한다.

4) 자신의 삶에 성취감을 북돋아주고 자신의 삶을 통제하는 긍정적인 개념의 통제 개념이다.

3. 현실치료의 특징

1) 의학적 모델 거부

2) 긍정적 탐닉

3) 책임에 대한 강조

4) 과거 탐색의 가치에 대한 과소 평가

5) 전이 경시

 

참고문헌: 나눔북 청소년상담사2급 이론서 및 기출문제집